Horario de Sueño para 9 meses
Patrones y horarios de sueño recomendados para 9 meses
Cada niño es único en sus necesidades de sueño. Si bien estas recomendaciones reflejan patrones típicos de sueño para esta edad, su hijo puede naturalmente necesitar más o menos sueño. Las variaciones de estas pautas son normales y esperadas.
Resumen del Sueño
13.5-14 horas
10-11 horas
2 siesta(s)
3 horas - 4 horas
SleepCalculator.recommendedSchedule
20:00
07:00
Horario Diario de Ejemplo
Sugerencias detalladas de rutina diaria para tu 9 meses
Two-nap schedule
Referencias y Recursos
Nuestras recomendaciones y horarios de sueño están cuidadosamente seleccionados basándose en investigaciones científicas y pautas de organizaciones líderes mundiales de salud. A continuación encontrará las fuentes autorizadas que hemos utilizado para asegurar información precisa y confiable.
Directrices sobre actividad física, comportamiento sedentario y sueño para niños menores de 5 años
Cantidad recomendada de sueño para poblaciones pediátricas
Niños y sueño: Pautas y consejos
Sueño infantil: Una guía para padres