Калькулятор режима сна для малышей
Получите персонализированные режимы сна для младенцев, малышей и детей в зависимости от возраста
Сколько лет вашему малышу?
Почему важен режим сна для малышей
Постоянный режим сна необходим для развития вашего малыша. Независимо от того, есть ли у вас новорожденный, младенец или малыш, соблюдение возрастных моделей сна помогает установить здоровые привычки сна, которые могут длиться всю жизнь.
Преимущества хорошего режима сна
- •Лучшее когнитивное развитие и способность к обучению
- •Улучшенная эмоциональная регуляция и поведение
- •Более сильная иммунная система
- •Улучшенный физический рост
- •Лучшая концентрация внимания
- •Сниженный риск детского ожирения
Влияние плохого сна
- •Трудности с концентрацией и обучением
- •Повышенная раздражительность и истерики
- •Ослабленный иммунный ответ
- •Поведенческие проблемы
- •Влияние на рост и развитие
- •Плохой аппетит и пищевые привычки
Поиск детского сада, который поддерживает режим сна вашего ребенка, имеет решающее значение для его развития. Правильная среда обеспечит, чтобы ваш малыш или ребенок получал необходимый отдых в течение дня.
Советы экспертов по сну для родителей
Посмотрите эти полезные видео от экспертов по сну, чтобы узнать больше о здоровых привычках сна для ваших малышей
Основные советы педиатра по сну новорожденного
Всем нам нужен сон, и на этой неделе новые родители Доктора Бьоркман, сертифицированный педиатр и сертифицированный акушер-гинеколог, делятся своими 10 лучшими советами для сна новорожденного
Советы по сну новорожденного от педиатра
Доктор Ирен Фриман, педиатр в Lurie Children's Primary Care Town & Country Pediatrics, предлагает родителям свои экспертные советы по основам сна новорожденного
Полное руководство по режиму сна по возрасту
Найдите идеальный режим сна для вашего малыша - от моделей сна новорожденного до режимов отхода ко сну для малышей